セサミンサプリ

セサミン実感ラボ

セサミンは、健康と美容に役立つと注目されている健康成分。
ゴマに含まれることで知られています。
摂取することで、年齢を問わずに健康維持や美容へアプローチできることから、口コミで人気が集まり、今では様々な関連製品が登場しています。

このサイトでは、そんな関連製品の中から、おすすめ度の高いアイテムをピックアップ。
本当に役立つものだけを当サイトスタッフが【実際に試して】比較しました!

また、サプリメントの選び方や使い方なども解説しています。

実感のコツ

セサミンを摂取して、そのパワーを引き出す為に必要になるのが、以下の二つ。
それぞれの特集ページも設置してあるので、ぜひチェックしてみてください。

使い方

セサミンのサプリメントは、使い方次第で実感度が大きく左右されます。しっかり継続して摂取すること、理想的な摂取タイミングなどなど…覚えておいて損のない情報をまとめています。ぜひ、参考にしながらセサミンのサプリメントを楽しんでください。

選び方

健康サポートが目的の方も美容が目的の方も、実感度を高める為には、サプリメントの選び方をしっかりと考える必要があります。「えいやっ!」と考えずに選んでしまうと中身のない製品に引っ掛かりやすくなり、一所懸命飲み続けても今一つ実感が得られないことも…そうならない為にも、選び方をしっかり考える様にしましょう。

ランキングで製品選び

ランキングで製品を探せば、製品選びに失敗するリスクが低くなります。
なぜなら、ランキングでは高品質な製品しか紹介していないから!

当サイトのランキングでは、スタッフが実際に試して「これは本当にオススメできる!」と判断したものしか掲載していません。
もちろん、含有量やコスパなどのデータも比較材料として使用しています。
つまり、私たちプロが選んだサプリメントを掲載しているのが、ランキングなのです。

「どれを選べば良いか分からない…」
「今までいろいろ試したけどダメだった…」
そんな悩みのある方は、ぜひ、ランキングを参考にしてみてください。

口コミも参考に!

当サイトでは、製品選びに役立つ口コミを厳選して掲載しています。
口コミからは、公式サイトで掲載されていないような情報(飲み口やコスパ、感じたパワーなど)をチェックすることができます。
ぜひ、上手に活用しながら、製品を選んでください。

セサミンとは?

「そもそもセサミンってなに?」
「身体に良いっていうのは何となく知っているけど…」
そんな方は意外と少なくないと思います。

では、セサミンとは一体なんなのでしょうか?
その疑問にズバリお答えします。

ゴマに含まれる栄養素

【セサミン】はゴマに含まれている栄養素。
しかも、ゴマ1粒の中に1%未満しか含まれていない稀少な成分です。
エイジングケアや年齢ケアに役立つパワーを秘めていて、様々な目的に活用することができます。
カラダを優しくケアし、若々しさとイキイキをサポートしてくれるのが特徴です。

こんな目的に最適

セサミンを摂取すれば、こんな目的に役立ちます!

  • 年齢を重ねて疲れやすくなった…
  • もっと毎日をイキイキと過ごしたい!
  • 活動的・積極的になりたい!
  • 美容が気になる…
  • 年齢を重ねてシミやしわが気になるようになった

こんな悩みのある方には、セサミンはぴったりです!

食べ物からの摂取は向かない…

セサミンを摂取する手段としてポピュラーなのは「サプリメント」。
しっかり実感したいのであれば、サプリメントを活用するのが一番だと言われています。

ゴマを実際に食べるのでは、なかなか実感度が高まりません。
その為、このサイトでは、サプリメントだけに焦点を当てて、アイテムを厳選しています。

胡麻に含まれる成分でありながら、ゴマを実際に食べてセサミンを摂取しよう…と思っても、ちょっと無理があるのです。
その理由はいくつかあります。

まず第一に、セサミンはゴマ1粒の中に1%未満しか含まれていない稀少成分であるということ。
つまり、十分な量を摂取する為には、かなり大量にゴマを食べなければいけません。
例えば、セサミンEXというサプリに含まれるセサミンの量は10mg。

これをゴマで直接摂るには、一日あたり1000粒もゴマを食べなくてはいけないのです。
手間的にも、費用的にも、ちょっと無理がありますよね。

また、セサミン以外の栄養素(脂質など)も同時に吸収されてしまうのもデメリット。
ゴマに含まれる栄養素の60%は脂質、つまり半分以上は脂質ですから、逆に栄養のバランスを崩してしまうことにもなりかねません。
ハッキリ言って【肥満の元】です。

しかし、サプリを活用すれば、脂質まで摂る必要はありません。
1日5kcal程度で10~15mgものセサミン摂取が可能になるのです。

また、第二の理由として挙げられるのが、ゴマの固い殻です。
ゴマを纏う固い殻のせいで、内側に含まれている栄養素を吸収しづらい…というデメリットがあります。
つまり、毎日1000粒ものゴマを一生懸命食べ続けたとしても、セサミンは殆ど摂れないのです。

これらの理由から、食べ物からの摂取はオススメすることができません。
ぜひサプリメントを上手に使って、セサミンの魅力を感じてください(^^♪