セサミンサプリ

セサミンは骨粗鬆症に効果があります

セサミンは骨粗鬆症に効果があります。

骨粗鬆症は閉経後の女性に多い症状の一つで、骨密度が低下することによってある日突然、背骨が圧迫骨折してしまうこともあります。
背骨の圧迫骨折は自覚症状があまりないため、急に背中が痛くなり、病院でレントゲンをとって初めて背骨の圧迫骨折が解り、身体中の骨密度がかなり低下していることが症状が悪化してから解ることもあります。

残念ながら背骨の圧迫骨折は一度折れてしまうと二度と元に戻すことは出来ないため、中高年の時期から骨粗鬆症対策をしっかり行っておくとよいでしょう。
カルシウムをしっかり食事などで補うことが一番の予防策になりますが、それと同時に是非摂って頂きたい成分があります。
それはゴマの成分から抽出されたセサミンという成分です。
サプリメントの形で毎日摂取すれば、簡単に補うことが出来ます。

セサミンには身体の血行促進効果があります。
カルシウムを摂取すると、残念ながらすべての栄養分が身体に回ることができません。
身体に吸収できるカルシウムの量は、ごく一部で加齢とともにカルシウムの吸収率は低下してしまいます。
そのため、高齢者ほど多くのカルシウムを摂取しなければ、身体に必要なカルシウムを満たすことができないのです。

しかしセサミンを同時に摂取することで、セサミンの血行促進効果によって、身体へのカルシウムの吸収率を向上させていくことができます。