セサミンサプリ

そのままでは吸収されにくいセサミン

ゴマに含まれているセサミンは、日本の企業が栄養食品として開発したものです。
今では主にアジア各国で飲まれており、色々な製品が出ています。

抗酸化作用や疲労回復のアンチエイジング作用が強い栄養食品として認められており、中高年の方の強い味方となっています。
ところでゴマに含まれるセサミンは、小さなゴマの中にわずか1%しか入っていません。

セサミンのサプリメントを作るにはこの僅かなセサミンを抽出し、粉末などにした後で、必要であれば他のビタミンなどと混ぜ合わせます。
なぜセサミンを抽出して粉末にするかと言うと、セサミンという成分自体がとても堅い膜に覆われているので、それを壊してやるためです。

セサミンはその硬い外膜のせいで、ゴマのまま食べても栄養素を十分に体に取り込むことができません。
せっかく体の中に摂り入れても、そこからじっくりと時間をかけて堅い膜を割り、中のエキスを抽出するという働きをしなければならないからです。
実際にゴマを食べて体に取り入れることができるセサミンの量は、ゴマの中の1%よりさらに少なくなってしまいます。

人が実際に自力でゴマからセサミンを摂取できる量は、最終的にはゴマの中の0.2%程度になってしまうとも言われています。
そう考えると、小さなゴマからセサミンを抽出し、厚い膜を割って体に吸収されやすいようにしてくれているサプリはほんとうにありがたいものです。
日本発の安心な栄養素、セサミン。
加齢による疲れを感じたら、セサミンのサプリがおすすめです。